صفر تا صد از شیرگرفتن با خیال راحت!

8 راز طلایی برای از شیر گرفتن کودک

1. بازی کنید، بازی کنید، بازی کنید:

   شغل اصلی بچه‌ها بازی است. فرزندتان حوالی دو سالگی درحال خروج تدریجی از فضای نوزادی و ورود به دنیای خردسالی است. بهترین جایگزین برای نیاز کودک به درآغوش گرفته شدن و مکیدن، سرگرم شدن و بازی است.

2. پدرها را هم ‌بازی بدهید:

   هرچند حضور پدر در کنار کودک همیشه اهمیت دارد؛ اما در این ایام از واجبات است.

3. به فکر برنامه غذایی باشید:

   احتمالاً خیلی زودتر، کودکتان را به‌ اصطلاح غذا‌خور کرده‌اید و با انواع طعم‌ها آشنایی داده‌اید؛ اما از فرصت پسا شیرخوارگی استفاده کنید و کودکتان را به سمت خوراکی‌های سالم و مورد علاقه‌اش سوق بدهید.

4. به کودک اجازه بدهید خودش غذا بخورد:

   نوزادان و کودکان از بازی‌کردن با غذا لذت می‌برند. هرچند این بازی صبر شما را می‌طلبد؛ اما شک نکنید این صبر از آن دست صبرهاست که غوره را حلوا می‌کند. آمار نشان می‌دهد کودکانی که در خردسالی با آزادی و بدون فشار والدین غذا خوردند، در سال‌های بعد کم‌‌تر دچار بدغذایی می‌شوند.

5. از وعده‌های روزانه شروع کنید:

   معمولاً بچه‌ها به شیر در زمان شب و موقع خواب وابستگی بیشتری دارند. بهتر است شروعتان از روز باشد، نه شب. زمانی ‌که احساس کردید جدایی کودک از شیر در طول روز موفقیت‌آمیز بود رفته‌رفته شیر شب را هم قطع کنید. در این لینک راهکارهایی جهت قطع شیر شب بیان کرده‌ایم.

6. دست پیش بگیرید پس نیفتید:

   مادرها می‌دانند کودکشان با چه فواصلی از آن‌ها طلب شیر می‌کند. باید هوشیار باشید و قبل ‌از اینکه نوزادتان طلب شیر کند، خوراکی و یا نوشیدنی مورد علاقه‌اش را به او بدهید.

7. مصرف مایعات را جدی بگیرید:

   شما باید تلاش کنید که آبمیوه، شیر پاستوریزه، شیره‌ی بادام یا هر مایعی که نوزادتان به آن اقبال نشان می‌دهد را در اختیارش قرار بدهید. مایعات حجم معده کودکتان را زود پر می‌کند و نیاز او به نوشیدن را نیز ارضا می‌نماید. درعین‌حال آب موردنیاز بدن کودکتان نیز تأمین می‌شود.

8. اگر شرایط روحی مناسبی ندارید دست نگه دارید:

   همه مراحلی که در بالا مطرح شد مستلزم صبر و همت شماست. اگر از نظر روحی یا عاطفی توان بازی کردن با کودک، کثیفی بعد از غذا خوردنِ مستقل، شنیدن گریه و بهانه‌ را ندارید، این کار را به زمانی مناسب موکول کنید.