جدا خوابیدن کودک

توصیف مسئله

دختر دو سال و ده ماهه تان یکسال است جدا خوابیده و جدیدا می خواهد که پیش والدین اش بخوابد؛ شما به دنبال راهکار هستید.

ریشۀ جدا خوابیدن کودک

• یکی از بحران های کودکان زیر هفت سال جدا کردن محل خواب است که اگر در زمان مناسب نباشد باعث بروز مشکلاتی می شود.
•  بچه ها تا ۲ سالگی اضطراب جدایی دارند و متوجه این مسئله نیستند، به همین علت بهترین سن جدا کردن جای خواب آن ها بعد از از پوشک گرفتن و ۳ سال و نیمگی به بعد می باشد.
• ممکن است کودک در نبود شما احساس عدم امنیت بکند و نتواند احساساتش را به درستی برای شما بیان کند.
• گاهی اوقات کودک اضطراب درونش را پنهان میکند و به گونه های مختلف به شما نشان میدهد.
•  ممکن است کودک از حضور و آغوش مادر سیراب نشده باشد و نیاز داشته باشد تا هنوز در کنار شما بخوابد.

راهکارهای جدا خوابیدن کودک

1. ابتدا بهتر است آرامش تان را حفظ کنید و نگران نباشید. این مشکلات کودکان گذرا و قابل حل است. نگذارید نگرانی شما به کودکتان منتقل شود.
2. برای بازی با او در روز حتی به مدت نیم ساعت زمان بگذارید و بازی های هیجانی و فکری و… به همراه هم انجام دهید و سعی کنید تمام آن زمان را به او اختصاص دهید تا مطمئن شود که او را دوست می دارید.
3. بهتر است شرایطی را فراهم کنید که کودک حتما پیش شما بخوابد و او را تنها نگذارید. می توانید مدتی همه با هم در پذیرایی بخوابید تا کودک مطمئن شود شما کنار او هستید.
4. بازی های دست ورزی را در لیست بازی هایتان قرار بدهید.
5. وابستگی یکی از نیازهای اساسی کودکان است و تا زمانی که این نیاز به طور کامل برطرف نشود، فرد وابسته باقی می ماند. سعی کنید در زمان های که نیاز دارد شما کنارش باشید و آن زمان کارهایتان را کنار بگذارید و کنار کودکتان باشید.
6. روزانه برای محبت کردن به کودکتان برنامه داشته باشید. بیان احساسات و محبت می‌تواند در کاهش وابستگی موثر باشد.
7. بعد از مدتی که کودک از حضور شما مطمئن شد، اتاق خوابشان را تزئین کنید یا تغییراتی در آن ایجاد کنید که برای کودک جذاب باشد.