موبایل بازی کردن بیش از حد

توصیف مسئله

برای دختر ۱۲ ساله تان که بیشتر وقتش را به بازی با تلفن همراه جداگانه اش اختصاص می دهد به دنبال راهکار هستید.

ریشۀ موبایل بازی کردن بچه ها

• احساس نیاز به استقلال و تصمیم گیری راجع به مسائل روزمره مانند خواب، تغذیه و انجام تکالیف مدرسه یکی از نیازهای طبیعی این سن است.
•  گاهی وقت‌ها امرونهی‌ والدین باعث خشمگین شدن فرزند می شود و والدین با تذکر بستر بحث برای فرزندشان فراهم می کنند.
•  استفاده از جملاتی مانند: «خسته ام ،کلافه ام» و جملات مشابه ممکن است این احساس را به فرزند شما بدهد که شما او را درک نمی کنید.
•  گاهی والدین زمان صحبت با نوجوان به جای همدلی کردن با او و صحبت در یک فضای صمیمانه، با قدرت طلبی با او صحبت می‌کنند. همین مورد مسائل را پیچیده تر می کند.
• گاهی وقت ها والدین قوانینی را برای فرزندشان وضع می کنند که انعطاف کمی دارد. بعد از مدتی اثرگذاری خودش را از دست می‌دهد و شرایط به حالت قبلی یا حتی بدتر از حالت قبلی بر می‌گردد.
•  گاهی اوقات برنامه روزانه بچه‌ها خالی از فعالیت‌های جالب است. همین دلیل به سمت موبایل و تبلت و …کشیده می شود.
•  تهیه کردن زود هنگام گوشی موبایل شخصی و یا تبلت و لپتاب و … ممکن است مشکلاتی را پدید آورد.

راهکارهای مقابله با موبایل بازی کردن

1. بهتر است ابراز علاقه کلامی و فیزیکی بیشتری نسبت به دخترتان داشته باشید. بیان احساسات و محبت باعث می‌شود که دخترتان احساس نزدیکی بیشتری به شما داشته باشد و موبایل بازی کردن را کمتر کند.
2. میتوانید زمان های مشترکی برای ارتباط بهتر با دخترتان ترتیب بدهید، مثل: زمان‌های مادر دختری یا پدر دختری. این برنامه های اختصاصی باعث می شود که فرزند شما به تعامل با خانواده بیشتر از بازی کردن با موبایل اهمیت دهد.
3. سعی کنید حساسیت کمتری نسبت به بازی کردن با موبایل نشان بدهید. حساسیت‌های والدین کنجکاوی بچه‌ها را افزایش می‌دهد. تعامل با کودک را بدون امرونهی و حساسیت پیش ببرید.
4. بهتر است به جای جملاتی که حالت منفی دارد و باعث واکنش فرزندتان می‌شود از جملاتی استفاده کنید که نشان دهنده نگرانی شما باشد و حالت مثبت داشته باشد. مثلا به جای این که بگویید: «بسه دیگه. چقدر با گوشی بازی میکنی» از جملاتی مثل: «به نظرت چقدر از زمان بازیت با گوشی گذشته؟ میخوای استراحت کنی؟» استفاده کنید.
5. می‌توانید برای بازی با گوشی یک قانون منعطف بگذارید، مثلا روزی ۱ ساعت میتونی بازی کنی. حالا این یک ساعت هر وقت که دوست داشتی می‌تونه باشه.
6. همراه با خود او لیستی از فعالیت‌های مورد علاقه‌اش، مهارت‌هایی که دوست دارد یاد بگیرد. کتاب هایی که دوست دارد بخواند. انیمیشن‌ مورد علاقه اش و… را بنویسید و در طول هفته برای انجام آنها برنامه‌ریزی کنید.
7. کارهای او را ببینید و توصیف کنید: «خیلی برام جالبه که همیشه لباس های مرتب و آراسته میپوشی و… ». اگر رفتار مناسبی از او دیدید تشکر کنید و نشان دهید که برای این کار ارزش قائلید. سعی کنید بیشتر فرزندتان را تشویق کنید.
8. می توانید دسترسی های تلفن همراهش را کم کنید. برایش توضیح بدهید که تلفن همراه فقط برای رسیدگی به تکالیف و فعالیت‌های درس‌اش است. بهتر است کودکتان را تربیت رسانه‌ای کنید؛ چرا که با این کار به اندازه از تکنولوژی استفاده می‌کنند.