کنترل هیجان

توصیف مسئله

نحوه تعامل با پسر بچه نه ساله که اعتماد به نفس پایین و برون ریزی هیجان دارد چیست؟

ریشه احساسات مختلف و کنترل هیجان در کودکان

• ویژگی های روحی و عاطفی بچه ها، همانند ظاهر آنان متفاوت است. هر بچه ای ویژگی های اخلاقی خود را دارد که بخشی از آن را از والدین به ارث می برد و بخشی دیگر حاصل تعامل با اطرافیان است.
•  ویژگی های اخلاقی و رفتاری کودک، شخصیت او را می سازد و تعامل با کودک، این ویژگی ها را درونی میکند. والدین بصورت ناخواسته با برچسب زدن به کودک، شخصیت او را خدشه دار می کنند.
•  تفاوت کودک با بزرگسال، علاوه بر ویژگی های ظاهری، ویژگی های اخلاقی می باشد. کودکان بدون حاشیه و ملاحظه، حرف می زنند و احساسات خود را بیان می کنند. در هنگام ناراحتی، ناراحت می شوند و در هنگام خوشحالی، خوشحال می شوند.
  وقتی از کسی بدش بیاید، تعارف ندارد و خیلی ملاحظاتی که بزرگسالان دارند را ندارد. این از صفا دل و پاکی وجود آنان است.
•  برخی از والدین کمال گرا هستند. همیشه دوست دارند همه چیز به بهترین شکل ممکن باشد، در حالیکه همیشه آنچه ما می خواهیم پیش نمی آید.
•  میزان ریسک پذیری و انعطاف پذیری بچه ها، به میزان قواعد و چارچوب های والدین بستگی دارد. والدینی که قالب‌های ذهنی فراوانی دارند، کودکان با اعتماد به نفس کمتری دارند.

راهکارهای کنترل هیجان بچه ها

1. حال خوب مادر، فضای خانه را گرم و پر انرژی می کند. خداروشکر که شما صاحب فرزندی خوب و با ویژگی های اخلاقی عالی هستید. به ویژگی های خوب فرزند و اطرافیان خود فکر کنید و بیان کنید و از لحظه لحظه بودن در کنار هم لذت ببرید.
2. فرزند شما نیازمند تخلیه هیجان و بازی‌های هیجانی می‌باشد و این نیاز در مورد همه پسر بچه های این مقطع سنی وجود دارد.
3. به فرزند خود محبت کنید. ویژگی‌های خوب او را نام ببرید. بیان احساسات و محبت باعث ایجاد رابطۀ صمیمی می‌شود.
4. از نقش پدر در این امر غافل نباشید. با او صحبت کند، به حرف های او گوش دهد، همراه او تفریح و پارک برود، او را زیاد ببوسد و محبت کند. با هم کشتی بگیرند.
5. یک فعالیت مناسب دست ورزی برای فرزند خود فراهم کنید.
6. حتما کارگاه عزت نفس را گوش دهید.
7. چارچوب ها و ساختار ذهنی خود را کم کنید. به فرزند خود کمتر باید و نباید بگویید. تعامل بدون امرونهی باعث تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس بچه ها می‌شود.