عاشق فوتباله ولی موقع دیدن مسابقه خیلی استرس داره

توصیف مسئله

راهکار مناسب برای پسر بچه هفت ساله که بشدت به فوتبال علاقه دارد و زمان مسابقه ی تیم مورد علاقه اش خیلی استرس می گیرد چیست؟

ریشه

1. کودکان در هفت سال دوم به برخی موضوعات علاقه ی افراطی پیدا می کنند و البته به مرور به تعادل می رسند.
2.  گاهی برخی رفتارها و منع های والدین، سبب می شود بچه ها به صورت افراطی و غیر طبیعی به چیزی علاقه نشان دهند.
3. وجود چهارچوب های فراوان و سخت گیری های متعدد، باعث بروز اضطراب و استرس در کودک می شود.
4.  تغذیه می تواند تاثیر بسزایی در استرسی بودن کودک داشته باشد.
5.  بیکار بودن کودک و تخلیه نشدن هیجانات وی به شکل درست، سبب می شود که کودک بخواهد این هیجانات را از طریق بازی های کامپیوتری، انیمیشن و چیزهایی از این قبیل تخلیه کند.

راهکارها

1. ارتباط سازنده ی پدر با فرزند خصوصاً با پسر، بسیار مهم است.
   لازم است پدر همراه فرزند خود، حداقل هفته ای یکبار به باشگاه و یا زمین چمن بروند و فوتبال بازی کنند.
   می توانید شرایطی فراهم کنید که بازی های ورزشی دیگر هم تجربه کند.
2. با علاقه ی پسرتان همراهی کنید و به این فکر کنید که اگر شما به چیزی علاقه داشته باشید و علاقه تان از سمت دیگران پذیرفته نشود چه حسی خواهید داشت. هنگام مشاهده فوتبال، همه اعضا خانواده در کنار هم و با خوراکی های خوشمزه فوتبال نگاه کنند.
3. از هفت سال دوم، میتوانید قوانینی محدود و مشخص بگذارید. مثلا: زمان مشاهده فوتبال در هفته مشخص باشد.
4. روزانه حداقل دو ساعت بازی هیجانی داشته باشید. همراه فرزند خود به پارک، کوه، دشت و… بروید. خصوصاً زمینه ی ارتباط با همسالانش را فراهم کنید
5. نوشیدنی و غذاهایی خنک و آبدار تهیه کنید. مثلا: در طول روز شربت زعفران، گلاب، نوشیدنی های آرامش بخش و غذاهای آبکی مثل: آبگوشت و آش برای ایشان تهیه کنید.
6. حتما در طول هفته، چند بار بازی های آبی پر هیجان انجام دهید. مثلا: آب بازی با تفنگ آبپاش، رفتن به استخر و…