وبلاگ - آخرین اخبار

20171113_110048

2018-09-09/توسط زهرا مهدیان

زهرا مهدیان

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

یک نکته چمرانی! والد کمال گرا

کمال گرایی سطح توقع انسان را بالا می برد و مانع از برنامه ریزی درست می شود در نتیجه ما به هدف مان نمی رسیم و احساس بدی خواهیم داشت. برای جلوگیری از این احساس ناخوشایند باید سطح توقع خود را معتدل کنیم تا آسیب نبینیم!

پیشنهادات:

هدف های بزرگی که در ذهن دارید روی کاغذ بنویسید، آن ها را به هدف های کوچک و دست یافتنی تجزیه و دوباره یادداشت شان کنید.
با خود تکرار کنید که قرار نیست همه چیز به دست شما کنترل شود! خود، همسر و فرزندان تان را به خدا بسپارید.
به خدا نزدیک شوید! این امر به شما کمک می کند تا از کنترل عالم دست بردارید.

20171113_110048

دیدگاه خود را ثبت کنید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

آدرس ما

خبرنامه