وسایل پیاده روی اربعین برای مربی و کودکان چیست؟
چه لوازم ضروری برای پیاده روی اربعین لازم است؟
مقدمه
وسایل پیادهروی اربعین یکی از اصلیترین بخشهای آمادهسازی برای این سفر طولانی و خاص است؛ بهویژه زمانی که قرار است کودک یا گروهی از نوجوانان در این مسیر همراه شما باشند. مسیر شلوغ، تغییرات آبوهوایی، محدودیت در دسترسی به امکانات، و مسئولیتهای نگهداری از کودکان ایجاب میکند که والدین و مربیان با دقت بیشتری لوازم مورد نیاز را انتخاب و همراه داشته باشند.
در این مسیر، وسایل مورد نیاز کودک با نیازهای یک فرد بزرگسال کاملاً متفاوت است. همچنین مربی یا سرپرست گروه باید لوازمی را همراه داشته باشد که در شرایط مختلف بتواند از کل گروه پشتیبانی کند، نیازهای بهداشتی و تغذیهای را مدیریت کرده و در مواقع ضروری عملکرد مؤثری داشته باشد.
در ادامه، فهرست کاملی از وسایل ضروری برای کودک و لوازم مورد نیاز مربی در پیادهروی اربعین آورده شده که میتواند بهعنوان یک راهنمای کاربردی برای خانوادهها، مربیان و فعالان تربیتی استفاده شود.
لوازم شخصی ضروری برای کودک در پیادهروی اربعین
برای هر کودکی لازم است که یک کولهپشتی سبک و متناسب با جثهاش تهیه کنید. انتخاب کولهپشتی میتواند برعهدۀ بچهها باشد؛ چرا که با این کار، حس خوبی نسبت به سفر کسب میکنند. مهمترین وجه این کار این است که بچه ها از مسئولیتپذیری را یاد بگیرند. در طول مسیر هم باید مراقب وسایلشان باشند.
وسایل لازم در کولۀ کودکان
- گذرنامه
گاهاً اتفاق افتاده است که کودک بخاطر بازیگوشی از والدینش جدا شده و چون گذرنامهاش دست والدین بوده، نتوانسته از مرز زمینی عبور کند. پس بهتر است با احتیاط گذرنامه را برای مدت کوتاهی دست بچهها بدهید اما حواستان بهش باشد. - حوله کوچک
- رو انداز سبک
- جوراب اضافی
- لیوان شخصی
- شامپوی کودک
- کرم ضد سوختگی
- لباس راحتی و خنک
- کلاه آفتابگیر یا نقابدار
- میانوعده سالم و انرژیزا
- دستمال کاغذی و مرطوب
- کتاب داستان سبک یا نقاشی
- کرم ضدآفتاب مخصوص کودک
- اسباببازی کوچک یا عروسک مورد علاقه
- قاشق، چنگال و لیوان کودک (سبک و نشکن)
وسایل پیاده روی اربعین برای مربیها
در مسیر پیادهروی اربعین، مربی نقش کلیدی در حفظ سلامت، نظم و آرامش گروه کودک و نوجوان دارد. داشتن تجهیزات مناسب به مربی کمک میکند تا در شرایط مختلف آمادگی کامل داشته باشد و بتواند بهدرستی از بچهها مراقبت کند. بخشی از وسایلی که باید مربی با خودش ببرد، اینها است:
- چسب نواری، کاغذی، ماتیکی
- کاغذرنگیهای برش خورده
- مداد رنگی و سیاه
- قیچی پلاستیکی
- دکمههای رنگی
- کاغذهای سفید
- مداد شمعی
- ماژیک
برای آماده کردن وسایل کابردی بیشتر، میتواند به این لینک در پیام رسان بله سر بزنید.
ویژگی کوله اربعین
- وزن سبک داشته باشد تا هنگام راهپیمایی، موجب خستگی زود و فشار بیش از حد بر بدن نشود.
- از جنس مقاوم و ترجیحاً ضدآب باشد تا اگر کوله را در جای خیس گذاشتید، دچار مشکل نشوید.
- دارای بندهای پهن و نرم باشد تا از فشار مستقیم به شانهها جلوگیری شود.
- در قسمت پشت، پشتی طبی با قابلیت تهویه داشته باشد تا از تعریق بیش از حد و کمردرد جلوگیری شود.
- دارای گنجایش مناسب (حدود ۳۰ تا ۴۰ لیتر) باشد؛ نه آنقدر بزرگ که حمل آن دشوار شود، و نه آنقدر کوچک که وسایل ضروری جا نشوند.
- از چند بخش و جیب مجزا برخوردار باشد تا نظم وسایل حفظ شود و دسترسی به آنها آسانتر گردد.
- بندهای قابل تنظیم داشته باشد تا متناسب با فرم بدن تنظیم شده و راحتی بیشتری فراهم شود.
- دارای کاور یا روکش ضدآب باشد تا در صورت تابش شدید خورشید، فرسوده نشود.
- جای مخصوص بطری آب داشته باشد تا امکان دسترسی سریع و آسان به آب در طول مسیر فراهم باشد.
- امکان بستن بند در ناحیه سینه و کمر را داشته باشد تا وزن کولهپشتی بهطور یکنواخت بر بدن توزیع شود.
جمع بندی
داشتن لوازم ضروری در کولهپشتی برای پیادهروی اربعین، بهویژه برای زائران و مربیان، اهمیت زیادی دارد؛ اما لازم نیست برای هر احتمال، وسیلهای با خود ببرید. مسیر اربعین پر از موکبها و مردمی است که با دل و جان، نیازهای زائران را تأمین میکنند. اگر چیزی جا گذاشتید یا فراموش کردید، نگران نباشید، معمولاً میتوانید در مسیر آن را تهیه کنید. در ویدئوی زیر مفصل به بررسی وسایل و بازیهایی که باید ببریم، پرداختهایم.
پس کولهتان را سبک ببندید تا در مسیر راحتتر قدم بردارید و بار ذهنی و جسمیتان کمتر شود. هدف، رسیدن به زیارت با دلی سبک و قدمهایی استوار است.