لجبازی و پرخاشگری
نام مشاور : سرکار خانم جعفریان
پرسش
با بچه ای که غذا نمی خوره چیکار باید کرد؟
توصیف مسئله
چطور می توان کودک را به غذا خوردن علاقمند کرد؟
ریشه
- غذا نخوردن یکی از حوزه هایی است که بچه های زیر هفت سال عموما در آن مشکل دارند و این موضوع یک موضوع طبیعی است.
- گاهی پدر و مادر زودتر از اعلام نیاز کودک، او را به خوردن غذا دعوت می کنند و این کار باعث بی میلی کودک نسبت به غذا خوردن می شود.
- ممکن است کودک با اصرار کردن والدین در مورد غذا خوردن و نحوه آن که مثلا نریز، مراقب باش، بگذار خودم بهت بدم و…، احساس کند که استقلال اش زیر سوال می رود.
- گاهی کودک از قیافه غذا خوشش نمی آید؛ به همین خاطر به غذا خوردن علاقه ای نشان نمی دهد.
- ممکن است کودک فضای سفره و زمان غذا خوردن را دوست نداشته باشد.
راهکارها
- بهتر بود سن کودک را بیان میکردید، برای شروع سعی کنید تذکری برای غذا خوردن ندهید. بگذارید زمانی که میل به غذا دارد، غذا بخورد؛ معمولا در کودکان زیر ۵ سال سخت گیری در زمینه غذا خوردن نتیجه عکس دارد.
- می توانید با غذاهای مختلف، در بشقابش نقاشی بکشید. این کار باعث می شود که کودک علاقه بیشتری به سفره نشان بدهد.
- بهتر است کودک را در روند پخت بعضی غذاها شرکت بدهید. ترجیحا اجازه بدهید کودک به روش خودش آشپزی را انجام بدهد و از آن لذت ببرد.
- هرگز او را با همسالانش مقایسه نکنید و در مورد بد غذایی کودکتان با کسی صحبت نکنید.
- سفره را برای کودکتان جذاب کنید. می توانید هنگام غذا خوردن بازی های خانوادگی انجام بدهید یا قصه های جذاب بگویید تا سفره جذابیت بیشتری داشته باشد.
- گاهی وقت ها می توانید برای غذاها داستان هایی بسازید و با آن داستان کودک را به غذا خوردن ترغیب کنید.
- سعی کنید تعداد تذکرات و امر و نهی ها را در طول روز کم کنید و کمتر نسبت به این قضیه حساسیت نشان دهید.
مقاله تعامل با کودک بدون امر و نهی میتواند به شما کمک کند.
https://chamraniha.com/talk-to-kids/
