ترس از دستشویی رفتن
نام مشاور : سرکارخانم حبیب پور
پرسش
پسر ۷ ساله من،از دستشویی میترسه،میگه میترسم هیولایی چیزی، بیاد درو ببنده من اونجا گیر کنم، چجوری این ترسشو برطرف کنم؟ و اینکه من میخوام داستانی راجع به کودکی خودم شبیه این نوع ترس، براش تعریف کنم محض همدلی، اما داستانی به ذهنم نمیاد. لطفا راهنمایی کنید چجوری این ترسشو برطرف کنم؟ ممنون
توصیف:
با پسر ۷ سالهای که از دستشویی رفتن می‌ترسد و فکر می‌کند هیولا در را می‌بندد، چه باید کرد؟
ریشۀ ترس از دستشویی رفتن
- آموزش‌های زیاد ما در سالهای ابتدایی زندگی کودک، تمرکزمان روی نجس پاکی، آب کشیدن و… باعث می‌شود بچه‌ها به وسواس بیفتند. یا در بعضی موارد تا بزرگ سالی با مشکلات آن رو‌به‌رو باشند.
- ترس از دستشویی رفتن، ممکن است کودک انیمیشن‌ها و کارتون‌هایی را از طریق تلویزیون ببیند که باعث نگرانی و ترس شود؛ حتی آن قدر ذهنش را درگیر کند که آن مسائل را در دستشویی و حتی حمام هم تصور کنند.
- ممکن است بعضی رفتارهای بزرگترها موجب ترس بچه‌ها شود مثل ترساندن از هیولا و…
- تنهایی‌های طولانی، بیکار بودن بچه‌ها در خانه ممکن است آنها را به سمت تخیلات یا ترس‌هایی از این قبیل سوق دهد.
راهکارهای ترس از دستشویی
- به هیچ وجه هنگامی که بچه می‌ترسد، او را به خاطر نگرانی و ترسش شماتت نکنید (اینکه ترس نداره)، او را مقایسه نکنید (مثلا نگاه کن بقیه اصلا نمی‌ترسند).
- طی دوران رشد کودک با او در مورد انواع ترس‌هایش صحبت کنید. به او یاد بدهید که احساسات خود را از طریق کلمات بیان کند. به او کمک کنید تا تجربه‌های جدید را امتحان کند.
- سعی کنید کمتر تلویزیون در منزل روشن شود و کودک ساعات و برنامه‌های گزینش‌شده را مشاهده کند.
- به او اطمینان بدهید که هیولا در واقعیت وجود ندارد و برخی از این شخصیت‌ها تخیلی هستند.
- تا مدتی اگر از شما خواست هنگام دستشویی‌رفتن همراهی اش کنید. این کار را انجام دهید تا حس امنیت کند.
- می‌توانید تا مدتی اجازه دهید که در دستشویی را کمی باز بگذارد تا با خیال راحت به دستشویی برود.
- در طول روز فرزندتان را در آغوش بگیرید. او را نوازش کنید و بگویید چقدر دوستش دارید.
- بازی‌های هیجانی مثل آب روی آتش است. حتماً در طول روز با فرزندتان بازی هیجانی انجام دهید هم شما و هم پدر.
کتاب الکترونیک هیجان بی‌دردسر در طبقه پنجم ساختمان ما، راهنمای خوبی برایتان است. - زمینه ارتباط و بازی با همسالان را برایش فراهم کنید.
