عادت به کندن ناخن

توصیف مسئله

در مورد بچه ها یک سری عادت های رفتاری مشابه آنچه فرمودید اتفاق می افتد.
چه کنیم که این عادت ها از بین بروند؟

ریشۀ عادت به کندن ناخن

• معمولاً استرس و اضطراب باعث بوجود آمدن این حالت می شود. دقت کنید که چه زمان هایی بیشتر این کار را انجام می دهد. بعضی از بچه‌ها زمان تلویزیون دیدن، برخی زمانی که بهشان بی توجهی می شود و خلاصه هر کدام در شرایط خاصی بیشتر سراغ این حالت می روند.

راهکارهای عادت به کندن ناخن

1. در رابطه با این رفتار هرگز به او تذکر ندهید. تذکر دادن سبب تثبیت بیشتر رفتار می شود.
   بنابراین طوری رفتار کنید که انگار این کارش را نمی بینید.
2. بازی هایی انجام دهید که دستانش را درگیر کند. انواع بازی های دست ورزی با گل، خمیر و…
   بازی‌های جذاب و مفید را در باقچه معرفی کرده‌ایم.
3. تذکرات و امر و نهی خود و اطرافیان را کاهش دهید. خیلی مهم است که فضای خانه به دور از داد و فریاد و در عین حال پر از آرامش باشد. تعامل بدون امرونهی، باعث میشود بخشی از استرس کودکان کم شود.
4. بازی های هیجانی به دفع هیجانات منفی بچه ها کمک خیلی زیادی می کند
   حتما این بازی‌ها را در برنامه روزانه کودک قرار دهید.
5. خیلی بیشتر از قبل به او محبت کنید. حتما روزانه چند بار با محبت او را در آغوش بگیرید و نوازش کنید. به او بگویید چقدر دوستش دارید.
6. مهم ترین نکته این است که عامل این اضطراب را شناسایی کرده و آن را از بین ببرید. یعنی تمام مواردی که گفته شد باید به موازات حذف عامل اضطراب انجام شود که ان شالله اثر بخش باشد.