خودارضایی نوجوان
مشاور: مریم صادق پور
پرسش:
دختری که توی سن ۱۶ سالگی خود ارضایی می کنه چطوری منع کنیم ایشون رو از این کار؟
توصیف:
چطور می شود مانع خودارضایی دختر ۱۶ ساله شد؟؟
ریشه:
۱. بیکار بودن کودک و نوجوان از اصلی تمرین دلایل خود ارضایی در آن هاست.
۲. نوجوانان در این سن به دلایل مختلف مثل مشکلات خانواده، ناتوانی در دوست یابی و… دچار افت انگیزشی و استرس می شوند و همین موارد باعث تشدید رفتارهایی مثل خودارضایی می شود.
۳. حال و هوای دوستان و اطرافیان نوجوان تاثیر زیادی روی رفتارهای او دارند. چنانچه گروه دوستان درگیر چنین مسائلی یا صحبت های حول مسائل جنسی داشته باشند، نوجوان در معرض خطر قرار میگیرد.
۴. گاهی خانواده ها هیچ نظارتی روی استفاده از موبایل و وسایل ارتباطی ندارند و با توجه به وجود محتواهای نامناسب، نوجوانان تاثیر زیادی از اینترنت می گیرند.
راهکارها:
1.اولین و مهم ترین نکته اینست که نوجوان متوجه این نشود که شما از این موضوع با خبرید. یعنی این حیای بین شما باید باقی بماند
2.با توجه به علاقه مندی های نوجوان، باید مشغله ها و برنامه هایی را برایش ایجاد کنید.
مثلاً اگر به نقاشی علاقه دارد، کلاس ثبت نامش کنید، بوم نقاشی و ابزار برایش تهیه کنید و…
پس او را به چند کلاس بر اساس علاقه و توانمندی اش بفرستید.
3.لازم است با تشویق کارهایش و ندیدن نکات منفی کارها یا مسئولیت هایی که انجام می دهد، اعتماد به نفسش را تقویت کنید.
مثلاً جلوی بقیه بگویید که فلان کار را ایشان انجام داده و تحسینش کنید.
4.در منزل مسئولیت هایی را بر اساس علاقه اش به او بسپارید. مثلاً اگر شیرینی پزی دوست دارد یا به آشپزی علاقه دارد این کارها را به او بسپارید.
5.لازم است زمینه ی این را فراهم کنید که در طول روز فعالیت بدنی زیاد داشته باشد. آنقدر که در زمان خواب فرصت فکر کردن به چیزی را نداشته باشد و به خواب برود. کلاس ورزش و کوه رفتن و استخر از بهترین کارها در چنین موقعیتی است.
6.لازم است پدر و مادر زمان های جداگانه ای را با دخترشان بگذرانند. برنامه ی کافه رفتن پدر دختری با پارک رفتن مادرو دختری داشته باشید.
7.محبت کردن نقش مهمی در حل شدن این مسئله دارد. مثلاً نوشتن جملات محبت آمیز و گذاشتن آن لای کتاب درسی و …برای یک نوجوان خیلی جذاب و لذت بخش است.
البته این رابطه ی‌عاطفی باید بین همه ی اعضای خانواده قوی باشد.
انجام بازی های خانوادگی به ایجاد نشاط و حس خوب نوجوانتان کمک می کند.
8.دایره ی دوستان نوجوان تأثیر بسزایی در عملکرد او دارند. ارتباط با دوستانی که مدام راجع به میائل تحریک کننده صحبت می کنند و چیزهای تحریک کننده می بینند این مشکل را تشدید می کنند.
از طرفی در این سن به این دایره دوستی نیاز دارند . پس بدون اینکه اشاره ای به دایره ی دوستی نامناسب بکنید، دایره های دوستی خوب و مناسب برایش ایجاد کنید.
مهمانی و هیئت های را بگیرید که نوجوان ها نقش اصلی را در آن داشته باشند.
9.خوراکی ها و غذاهای گرم مثل موز، گردو، خرما و… را به صورت نا محسوس در سبد غذایی تان کم‌رنگ کنید.
10.توصیه می شود دخترتان موبایل شخصی نداشته باشد یا اگر دارد اندروید نباشد.
علاوه بر این موبایل را جهت دار و به منظور انجام کاری به او بدهید.
