اضطراب و استرس

نام مشاور : سرکار خانم زهرا شاه حسینی

پرسش

سلام خسته نباشید دخترم سه سال نیمشه یه مدته خیلی چشمک میزنه بعضی وقتابراچندثانیه سریع چشماشوبازبسته میکنه بنظرتون از اعصابه یاچشماش مشکل داره ؟؟خودمم بچه بودم یادمه خیلی اینکارومیکردم نمیدونم چی شد درست شد.ممنون میشم راهنماییم کنید.

توصیف مسئله

علت پلک زدن های مکرر دختر سه سال و نیمه چیست؟ منشا روانی دارد یا پزشکی؟

ریشه

  1. گاهی مشکلات مربوط به چشم باعث می‌شود کودک واکنش هایی مثل پلک زدن مکرر، مالیدن چشم با دست یا … را انجام بدهد.
  2. دلیل دوم ممکن است منشا روانی داشته باشد. کودکان زمانی که دچار اضطراب یا استرس می‎‌شوند واکنش های متفاوتی مثل ناخن جویدن، دست زدن به عضو خصوصی یا پلک زدن مکرر انجام می‌دهند.
    این پلک زدن ممکن است به مرور زمان به تیک تبدیل شود.
  3. حساسیت نشان دادن و ابراز ناراحتی از این کار باعث لجبازی و ماندگاری بیشتر این حرکت می‌شود.

راهکارها

  1. بهتر است ابتدا از یک چشم پزشک مشورت بگیرید چون ممکن است به خاطر عفونت چشمی یا خشکی چشم باشد.
  2. بعد از منتفی شدن علت جسمی، احتمال اضطراب قوی تر می‌شود. بنابراین برای رفع اضطراب باید به کودک توجه و محبت بیشتری کنید. او را ببوسید و بغل کنید.
  3. سعی کنید بیشتر او را ببینید. با دخترتان بازی کنید. بازی های هیجانی؛ بدو بدو کردن؛ پرت کردن بالشت به هم و… بازی های دست‌ورزی؛ خمیربازی، گل‌بازی، نمک بازی وآب بازی… نقاشی.
  4. اصلا نسبت به این کارش حساسش نکنید نه با چهره و نه با کلام. یعنی تذکری بابت پلک زدن ندهید و در مورد کارش هم جلوی دخترتان با کسی صحبت نکنید.
  5. حتی‌الامکان اشتباهاتش را نبینید؛ امر و نهی نکنید و قسمت مثبت کارها و شخصیتش را ببینید. حتی در موارد پیش پا افتاده و معمول. مثلا:نریز، ندو، آروم باش یا …
    در خصوص تمیزی کثیفی، نجس و پاکی، سلام کردن و باقی آداب اصلا تذکر ندهید.
  6. اجازه دهید حتی‌الامکان در منزل آزاد باشد. بهتر است شرایط را طوری مهیا کنید تا بدون دغدغه و نگرانی از کثیف شدن یا شکستن یا خراب شدن چیزی بازی کند.
  7. ارتباط با طبیعت و پارک به همراه چند دوست همسن توصیه ‌می‌شود.
بخوانید  سوال 528