لجبازی و پرخاشگری
نام مشاور : سرکار خانم صادق پور
پرسش
پسر ۴ سال و نیمه ای دارم که خیلی زود عصبانی میشه و از عصبانیت خودشو منقبض می کنه. به حدی که کل صورتش می لرزه.
توصیف مسئله
برای اینکه کودک ۴/۵ ساله‌تان زود عصبانی نشود به دنبال راهکار هستید.
ریشۀ زود عصبانی نشدن
- در خیلی از موارد کودکانی که دارای پدر یا مادر عصبانی یا کم انعطاف هستند، از والدین خود الگو می گیرند و مانند آن ها با مسائل روبرو می شوند.
- گاهی دیر پاسخ دادن به نیازها و خواسته های کودک باعث می شود کودک برای رسیدن به خواسته اش از عصبانیت، پرخاشگری یا امثالهم استفاده کند. و در ادامه وقتی می بیند از این طریق توانسته توجه ما را به خودش جلب کند، دفعات بعد هم از همین روش استفاده خواهد کرد.
- چنانچه سطح انعطاف پذیری کودک کم باشد، او در مقابل مسائلی که برایش اتفاق می افتد تاب نمی آورد و زود عصبانی می شود.
راهکار زود عصبانی نشدن
- به مدل رفتاری تان در مواجهه با مسائل مختلف توجه کنید و آن را اصلاح کنید. زیرا اگر در مقابل نیازهای کودک یا حتی کارهایی که از نظرتان خرابکاری محسوب میشود، تاب نمی آوردید. با عصبانیت و پرخاش با او رفتار می کنید. کودک این رفتار شما را الگوی خود قرار می دهد.
- اگر در مواجهه با مسائل روزمره ی زندگی، ارتباط با همسر و… انعطاف پذیری کمی دارید، یا انسان زودرنجی هستید، انعطاف پذیری خودتان را به مرور تقویت کنید.
- به کودک سخت نگیرید. امر و نهی‌هایتان را به صفر برسانید. تا جای ممکن به او آزادی بدهید؛ اما حد و مرز آزادی را هم بدانید.
- توجه کنید که کودک ما نیازهای مختلفی دارد و اگر آن نیازها پاسخ داده نشوند، سبب بروز مسائلی مثل خشم و عصبانیت میشود. یکی از آن نیازهای خیلی پررنگ در کودکان، نیاز به تحرک و هیجان است.
- حتما در برنامۀ روزانه پسرتان بازی های هیجانی مختلف را قرار دهید.
فصل اول کتاب به بچه‌ها گفتن و از بچه‌ها شنیدن به این مقوله می پردازد و مطالعه آن خیلی به شما کمک می کند. - زمانی که پسرتان عصبانی می شود با او وارد گفتگو و تعامل و همدلی شوید. مثلا به پسرتان بگویید؛ میدونم الان عصبانی شدی چون دوستت ماشین رو ازت گرفته. حالا به نظرت چی بهش بگیم که ماشینتو پس بده؟
- در طول روز به پسرتان محبت کلامی کنید و به او بگویید که چقدر دوستش دارید. او را در آغوش بگیرید و نوازش کنید. حتماً برای این موارد در طول روز برنامه داشته باشید.
- کارتون ها یا بازی‌ها رایانه‌ای خشن تاثیر زیادی بر روی رفتار کودک دارد. سعی کنید کارتون های مناسب سن کودک را دانلود کرده و برای کودک نمایش دهید. در بخش چی ببینیم چی نبینیم، انیمیشن‌های مفیدی را معرفی کرده ایم.
