جدا کردن جای خواب و ترس کودک
مشاور: فاطمه فیض آبادی
پرسش:
من دختری تقریبا ۴ ساله و یه بچه تو راهی دارم که ان شاءالله یک ماه دیگه به دنیا میاد. می‌خواهم جای خواب دخترم رو جدا کنم
ولی دو مشکل اساسی باهاش دارم؛
اول اینکه به شدت می‌ترسه، میریم تو اتاق در رو می‌بنده احساس می‌کنه یه موجودی بهمون حمله می‌کنه مثل گرگ (بیشتر اسم گرگ می‌بره)
سعی کردم بهش اطمینان بدم تو خونه گرگ نداریم، اصلا تو شهر نیس و درا بسته‌س نمیان تو و … ولی تاثیری نداشته
یک ماهه دچار این ترس شدید شده، قبلا خفیف تر بود (دوهفته خونه پدربزرگش بود چون ما بیمار شده بودیم البته اونا نمی‌ترسوننش)
و مشکل دوم وابستگی شدید به من و پدرش وقت خوابه، حتما باید پیشش باشیم.
دوست داره همه پیشش باشن؛ من، پدرش و مادربزرگش
حالا معمولا به یکی رضایت میده ولی رو من حساس تره.
اینم بگم که دو سالگی بعد از شیر گرفتن جداش کردم ولی به دلیل تقارن با عید و یک ماه این ور اون ور بودن بهم ریخت و متاسفانه دیگه تلاشی نکردم.
توصیف:
مساله شما ترس و نیز جداکردن جای خوابِ دختربچه‌ی تقریبا ۴ ساله ای که به دلیل ترس و وابستگی حاضر به این امر نمی‌شود.
ریشه:
1. در اکثر مواقع، طبیعی است که جدا کردن زود هنگام، بازگشت مجدد را در سنین بالاتر به همراه داشته باشد.
۲. اصولا نباید بحران های کودک با هم اتفاق بیفتد. دو سالگی سن از شیر گرفتن، سه سالگی سن از پوشک گرفتن… پس به دلیل عدم تداخل با این دو بحران، بهتر است جدا کردن محل خواب در چهار سالگی اتفاق بیفتد.
۳. تولد و حتی فهمیدن اینکه نوزاد جدیدی در راه است، می‌تواند وابستگی کودک را تشدید کند.
۴. گاهی حمایت زیاد ما والدین و استقلال ندادن به فرزندمان، منجر به وابستگی در او میشود.
راهکارها:
1.گاهی اوقات کودکان با دیدن انیمیشن و یا مستندی از حیوانات و خیلی مواردی که از نظر ما ظاهری جزئی دارد،می‌ترسند و این امری طبیعی است، زیرا کودک هستند و افکار کودکان با ما بزرگترها متفاوت است. سعی کنید از چیزهایی که می‌ترسد زمینه ای ایجاد کنید برای بازی با آن، مثلا با هم نقاشی گرگ بکشید، گرگم به هوا بازی کنید، نمایش عروسکی آقا گرگ مهربان را اجرا کنید و خیلی موارد که فکر کردن به درندگی گرگ از بین برود و زمانی که کودکتان به گرگ فکر می‌کند، ذهنیت منفی از آن نداشته باشد.
2.برای جدا کردن کودک، اولین گام صبر و حوصله‌ی فراوان و عدم حساس کردن فرزندتان است. سعی کنید برای مدتی صبوری کنید و زمان خواب در کنار فرزندتان باشید، حتی می‌توانید در جبران دو هفته ای که در کنار شما نبوده است، برای مدتی مکان خواب فرزندتان را در کنار خودتان قرار دهید تا این ترس و وابستگی کمتر شود.
3.یکی از راه های ابراز محبت، بازی کردن با کودک است؛ به جهت اینکه در ماه آخر بارداری هستید و برایتان کمی سخت هست، سعی کنید در طی روز با فرزندتان بیشتر همبازی شوید.
حتما فرزندتان با پدرش بازیهای مختلف هیجانی را انجام دهد.
می‌توانید به سایت چمرانی ها مراجعه بفرمایید و از انواع بازیهای هیجانی استفاده فرمایید:
https://kachi.chamraniha.com/product/emotional-game
4.در طول روز او را بیشتر در آغوش بگیرید و نوازش کنید و جملات محبت آمیز بیشتری به او بگویید.
5.درکارهای شخصی مانند لباس پوشیدن، دستشویی رفتن، غذا خوردن و … به او استقلال دهید و حمایتتان در زمینه های شخصی اش را کمتر کنید، اگر از شما خواست که آن کار را برایش انجام دهید، بگویید این کار شماست و خودت باید انجام بدهی. گاهی من می‌توانم کمکت کنم ولی کارهایت را باید خودت انجام دهی.
کارگاه مجازی استقلال کودک، می‌تواند اطلاعات خوبی در این زمینه به شما بدهد
https://kachi.chamraniha.com/product/esteghlalworkshop/
6.سعی کنید در مسائلی که مربوط به دخترتان هست، از او سوالات مختلف بپرسید و فرصت انتخاب را از او نگیرید. مثلاً: دوست داری لباس صورتی تو بپوشی یا لباس زردت؟
ناهارت را قبل از بازی می‌خوری یا بعد از بازی؟
این بازی را انجام دهیم یا آن بازی؟
(حس انتخاب گر بودن در کودک باعث مستقل شدنش میشود)
کارگاه حدومرز آزادی، راهنمای خوبی برایتان در این زمینه می‌تواند باشد.
https://kachi.chamraniha.com/product/azadi-workshop/
7.نگرانی هایتان را به فرزندتان انتقال ندهید.
ان شاالله با صبوری و مهربانی شما به نتایج خوبی خواهید رسید.
