کرونا و تغییر شرایط روحی

توصیف:

به نظر می‌رسد به خاطر کرونا و شرایط قرنطینه، شما رفتارهایی نظیر گریه و دلتنگی و درخواست بغل کردن یا بوسیدن از دختر ۸ ساله خود می‌بینید همچنین فکر میکنید که دخترتان نسبت به قبل حساس تر شده است.

ریشه:

۱. واقعیت این است که به خاطر تغییر اجباری سبک زندگی، خیلی از ماها دچار کلافگی زیاد و افت انگیزه و علاقه شده ایم. دختر شما هم همینطور. ریشه دیگر این مسئله می‌تواند خستگی و بی انگیزگی والدین به خصوص مادر باشد.
۲. بچه ها احتیاج دارند که با همسالان خود رفت و آمد داشته باشند که شرایط امروز و قرنطینه، مانع از این شده است.
۳. عدم برنامه ریزی مناسب جهت گذران زندگی، باعث یکنواختی زندگی شما شده است.
۴. دختر شما با توجه به شرایط پیش آمده، به نسبت قبل، احتیاج زیادی به ابزار احساسات و توجه دارد.

راهکارها:

1.اجازه دهید احساساتش را با شما در میان بگذارد و شما هم به او گوش دهید و احساسش را بپذیرید.

2.خود و همسرتان حرف های ناامیدکننده و اخبار منفی را در منزل نگویید.

3.با دخترتان کارهای جالبی که علاقه دارد انجام دهید مثل آشپزی ،پخت کیک، درست کردن دستبند و… .
کتاب الکترونیکی آشپزی و خیاطی با مزه‌ی کودکی، می تواند ایده هایی به شما برای این فعالیت بدهد.
kachi.chamraniha.com/product/cooking-sewing-e-book

4.گاهی خانوادگی با هم پویانمایی یا فیلم های مناسب سنش ببینید.

5.از حیاط، بالکن و پشت بام استفاده کنید و یک سری بازی های هیجانی مثل انواع آب بازی ها، دویدنی و … انجام بدهید .

6.می‌توانید به جاهای خلوت و کم خطر بروید مثل پارک های خلوت بروید و زمانی را در آنجا باشید تا روحیه تان عوض شود.
می توانید در سایت چمرانی‌ها در مورد کارهایی که می توانید در پارک انجام دهید، بیشتر بخوانید:

kachi.chamraniha.com/girls-school/camp/#طبیعت

7.همچنین میتوانید با رعایت بهداشت، شرایطی را فراهم کنید تا دوستانش را در محیط آزاد ببینید.

8.در تمام راهکارها حضور پدر ، بسیار کمک کننده است.