ناخن جویدن

مشاور: زهرا شاه حسینی

پرسش:

دختر بچه‌ی دوساله‌ای داریم که ناخن می‌خوره، به چه علت هست؟ از استرسه؟ اگر بله برای برطرف شدن این مشکل باید چه کار کنیم؟

توصیف:

دختر دو سال و چند ماهه‌تان ناخن می‌خورد. نگرانید این قضیه برایش مشکلی ایجاد کند.

ریشه:

۱- ناخن خوردن به صورت کلی، اگر چند بار تکرار شود یا گهگداری باشد، نباید خیلی نگران کننده باشد.
۲- معمولا چیزی که این جور کارهای بچه ها را ماندگار میکند، حساسیت نشان دادنِ والدین است؛ چرا که ما فکر می‌کنیم این کارها تا سالها با بچه‌ها می‌ماند، درصورتیکه اینطور نیست.
۳- اگر ناخن خوردن مداوم است و با پرت کردن حواس از بین نمیرود، و اگر زیاد حساسیت نشان ندادیم ممکن است نشان دهنده ناراحتی یا اضطرابی در وجود بچه باشد.
۴- شرایط زندگیهای این دوره، قطعا پر از اضطراب است، پس نباید خیلی خودمان را ملامت کنیم. ولی توجه به شرایط ایجاد اضطراب، به بهتر مادری کردن ما کمک میکند. زندگی‌های آپارتمانی، نبود هم‌بازی، حساسیت‌های زیاد خانواده‌ها روی مسائلی مثل نظم، نجس پاکی و … و سرعت تند زندگی‌ها، همه از عواملی هستند که می‌توانند کم‌ یا زیاد آرامش بچه ها را به هم بریزند.
۵- آگاهی دادنهای زیاد، بچه ها را در معرض اخبار بد قرار دادن، ترساندن بچه ها و انتظارات زیاد از حد هم معمولا باعث ایجاد نگرانی در بچه‌های کوچک می‌شود.
۶- اتفاقهایی مثل بارداری یا مریضی مادر، به دنیا آمدن بچه جدید، عوض کردن خانه، از پوشک گرفتن زودهنگام، جدا کردن جای خواب وقتی کودک آماده نیست، ممکن است باعث آشفتگی کودک شود که منجر به کارهایی مثل ناخن خوردن میشود.

بخوانید  سوال 501

راهکارها:

1.خودتان را سرزنش نکنید.‌ با آرامش چند روز گذشته خودتان را بررسی کنید، ببینید اوضاع و احوال خانه‌تان چطور بوده. روابط‌تان با هم چگونه بوده و دخترتان چه زمان‌هایی بیشتر ناخنش را میخورد؟

2.هر روز با خودتان مرور کنید و به همسرتان هم می‌توانید یادآوری کنید که دختر ما فقط یک بچه ۲ ساله است پس سطح انتظاراتمان را باید از او پایین بیاوریم.

3.اگر جای خوابش را جدا کردید، فعلا او را پیش خودتان بخوابانید.

4.اگر هنوز او را از پوشک نگرفتید، فعلا نگیرید چون هر عامل اضطراب‌زای جدید ممکن است او را ناراحت کند.

5.در طول روز شما و پدرش چند بار دخترتان را بغل کنید، ببوسید و به او اظهار علاقه کنید.

6.بازیهای هیجانی خیلی برای کاهش اضطراب بچه ها مفید است. با هم در خانه بدوید، روی رختخوابها غلت بزنید و باهم شعر بخوانید.

7.فعالیت‌هایی مثل گل بازی، خمیر بازی، آرد بازی و آب بازی را برایش فراهم کنید تا هم‌ سرگرم باشد و هم دستش مشغول شود.

8.نسبت به نظم و نجس پاکی، تا حد امکان حساسیت نشان ندهید. بچه ها درکی از این مفاهیم پیچیده و انتزاعی ندارند.

9.سعی کنید مادریتان با آرامش و در عین حال خوشحال بودن خودتان باشد. ان شاءالله موفق باشید.

10.کارگاه حد و مرز آزادی به شما کمک بسیاری می‌کند
https://kachi.chamraniha.com/product/azadi-workshop/

11.گوش دادن کارگاه استقلال به شما توصیه می‌شود
https://kachi.chamraniha.com/product/esteghlalworkshop/

12.ابزاری مثل رول کاغذ، خمیر و گل بهداشتی برای مشغول کردن کودکان مفید است. برای تهیه این ابزار می‌توانید به فروشگاه هاچین (haachin@) مراجعه کنید.